月经稀少是怎么回事

概述

　月经量少很多女性朋友并不当回事，其实时间久了就会导致严重的后果。月经是女性身体的晴雨表，月经出现了问题，也就表示女性身体上存在某些疾病，月经量少的原因是什么？

步骤/方法：

1、 原因一：一些女性为了保持良好的身材，为了减肥，都会过度节食，造成身体营养不良。

2、 原因二：精神压力大，生闷气等心理方面的刺激也容易导致女性月经不正常，女性作息不规律容易导致内分泌失调，从而导致月经不调。

3、 原因三：经期受寒受凉，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等。

注意事项：

多吃含铁和有营养的食物。铁是血液的必须微量元素，很多女性贫血就是因为缺铁，所以女性朋友要多吃含铁及有营养的食物。