狐臭患者饮食全攻略多吃什么食物忌吃什么

概述

很多人对狐臭的了解只停留在片面。而病症我们对它进一步的了解下是十分有必要的。其实狐臭并不复杂就是分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位。其中足部和腋窝臭汗症最为常见。好了，进一步了解后。接着再让我们一起来看看狐臭患者饮食攻略把。到底有什么该多吃，有些则是禁忌般的存在呢？

步骤/方法：

1、 首先,腋臭患者应该以清淡食物为主,少吃刺激性食物,特别是洋葱、大蒜、大葱、辣椒、芥末等。因为刺激性的食物会促进汗腺的排汗功能,增加汗液中的不饱和脂肪酸的分泌,加重狐臭的产生。

2、 其次,狐臭患者应该少吃肉类(特别是牛羊肉)、海鲜等高蛋白食物,以谷物、蔬菜、白肉为主。因为高蛋白食物被摄入体内后,会增加汗液中的不饱和脂肪酸的浓度,加重狐臭的气味。腋臭患者还应少吃油腻的食物和含油量较高的坚果类食物,如果人体摄入的油分太多的话,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

3、 至于狐臭患者该吃什么呢？现在来介绍：各类蔬菜。蔬菜中的纤维质会吸收大量的水份,被人体的肠胃吸收后,会增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少汗液经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。所以饮食清淡的人一般排汗量较少。

4、 各类瓜果以及多喝乳酸饮品也是很有帮助的。西瓜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮助。乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。

注意事项：

轻者不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。伴有多汗症者以治疗局部多汗为主，8000高锰酸钾溶液或0.5%新霉素溶液局部湿敷或浸泡，可杀菌和减轻臭味。腋臭严重者可选择激光或手术治疗。