如何控制痘痘

概述

谁都不希望自己的脸上长痘痘，但有的时候事与愿违，有可能是因为天生遗传的因素，也有可能是后天环境以及个人的生活习惯以及饮食习惯等各方面的综合因素，自己的脸上时不时的就有可能会出现痘痘。脸上长了痘痘的确会影响到一个人的外在形象，而且有的时候痘痘处理的不好的话还容易在脸上留下红色的痘印，有的人甚至在脸上留下了痘坑。所以很多长痘痘的人都想知道到底怎么样才能够控制住脸上的痘痘。

步骤/方法：

1、 其实长痘痘的因素是非常多的，想要控制住自己脸上的青春痘，首先必须要弄清楚自己到底是什么原因长的痘痘，大家可以根据这几个方面入手来看一看自己长痘的原因首先是年龄问题，如果正处于十几岁的话，那绝对是因为内分泌失调导致的，但是已经成年了，二十几岁，甚至三十几岁了，还长痘痘的话有可能就跟生活习惯有关系。

2、 针对于青春期的内分泌失调长青春痘这种情况我建议大家最好是能够到医院去治疗，而且最好是选中医，主要就是调节一下失调的内分泌，当内分泌分泌正常的时候，脸上长痘的情况自然就会得到缓解。

3、 如果是成年人，长的痘痘，首先要自己反省一下最近这一段时间的生活方式，比如说是不是经常熬夜，半夜喜欢吃夜宵，尤其是在夏天喜欢吃烧烤喝啤酒，吃各种油腻的东西。这种生活习惯就会造成脸上爆痘。

注意事项：

再者脸上长痘痘也跟个人的压力有关系，如果一个人的生活或者是工作上的压力过大的话，情绪就会处于一种紧张的状态，而脾气也比较容易暴躁，这种情况都会这是脸上长痘痘，所以大家可以适当的放松一下，缓解一下压力，否则的话长痘痘的情况就会越来越严重。