怎样区分肥胖的类别

概述

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖以及药源型肥胖三大类。许多肥胖患者并不清楚自己到底属于哪种肥胖类别，就采用各种减肥的方法，这样做容易伤害到身体。减肥的第一步应该是要先了解自己是属于哪一种肥胖类别，然后再对症下药。接下来，我们就来介绍具体的三种肥胖类别，希望能够有所帮助。

步骤/方法：

1、 单纯性或称原发性肥胖：是各种肥胖中最多见的一种，临床上约莫90％以上的肥胖者都属于这一典范。这种患者浑身脂肪散布对比平均，没有内分泌或代谢性疾病病史，但常有家眷肥胖史或自己有婴幼儿期间肥胖史。这种肥胖首要是由养分过分和遗传身分所惹起。单纯性肥胖又可再分为体质性肥胖与取得性肥胖两种差别的典范。

2、 继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，

3、 药源型肥胖，是指药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病、类风湿病、哮喘病的病人。患者如果发现该症状需要及时就医。

注意事项：

除了饮食以及药物治疗外，肥胖者每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、做操、爬山等，但一定要连续运动，活动强度达到运动之后全身发热、脸色红润、呼吸稍微加快的程度即可。