如何去除脸上痘痘,去痘印的方法

概述

爱美的女性朋友常常为脸上的青春痘感到无可奈何，虽说青春痘象征这一个人的青春，作为处在青春期的显著标志，但人们似乎并不愿意看到它们的存在。女性常常会为了脸上冒出来的那么一两颗青春痘茶不思饭不想，日益憔悴。有什么办法可以有效地帮助消除脸上痘痘、去除痘印呢?下面，我们就来具体地介绍如何去除脸上痘痘和痘印的办法以及生活注意事项。

步骤/方法：

1、 长痘痘时，安全帽、口罩或是其他不经意的摩擦都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。因此，请时时提醒自己要尽量避免。另外，不要在有炎症的情况下去美容院做皮肤护理，否则不仅可能会加速痘痘的恶化，还可能由于肌肤处于炎症期抵抗力差而感染上别的皮肤病。

2、 虽然到目前为止，并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物与长痘痘有直接关联，但若你总是屡试不爽，则最好能免则免。倒是碘已经被证实与引发痘痘有关，因此要少吃含腆量高的海带、海鲜类，以避免痘痘恶化。

3、 想要去痘，最重要的是做好基础清洁和保养工作，而洗脸是根本，因此选择温和、具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的防痘作用。要选择清洁力强、弱酸性的洁面产品，以每日洗脸2～3次为佳。此外，也可适时选用含控油、抑菌或溶解角质成分的保养品，以预防痤疮杆菌过度活跃。

注意事项：

尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态，保持正常的作息时间，不要熬夜，而且保持愉快开朗的心境，学会及时排解压力和疲劳。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。