高血压头晕怎么回事啊?

概述

对于高血压疾病，因为这个疾病的往往是有并发症，大家千万不可以讳疾忌医。高血压患者不哭做大幅度的运动和竞争性强的活动，但适当、适量的运动可以治疗高血压。一些耐力练习和有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车等都可以降压，而且饮食调理也是非常重要，今天让我来和大家分享下高血压头晕怎么回事啊?。

步骤/方法：

1、 第一：在生活中导致头晕发病的原因多种多样，在一定程度上给高血压的治疗造成了极大的困扰。部分原因如遗传因素，在高血压患者中，大部分都是有家族遗传史的。高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。

2、 第二：过量吃盐，日常生活中的不当饮食，也是诱发高血压的常见因素。尤其是过多的摄入钠盐，也就是吃的太咸，是导致高血压疾病的罪魁祸首之一。摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐20g/日发病率30%。

3、 第三：长期饮酒，适当的饮酒，对身心健康是有益的，但长期饮酒，甚至是酗酒，会给患者的身心健康带来极大的伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。

注意事项：

1、高血压患者忌一次性进食量太大。“饮食自倍，肠胃乃伤”，过量进食可损伤脾胃的运化功能，导致痰浊内生，如果痰浊上蒙清窍，可以诱发中风。2、此外，高血压病人如吃东西过量，还可诱发心肌缺血，导致心绞痛的发生。