增强男人性功能的方法

概述

近几年来离婚率是越来越高了，在生活中性生活对男性和女性都是非常重要的，很多夫妻都为了性生活得不到满足而导致夫妻感情破裂，有的甚至闹到离婚的地步，特别是女性，长期得不到性生活的满足会变得压郁。男性也因为性功能不行，感到自卑，很多男性在性生活中都会服用伟哥，伟哥虽然可以增加性功能，可是会有副作用，经常服用对男性身体会造成危害，下面我们一起来了解一下增强男人性功能的方法吧。

步骤/方法：

1、 运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。

2、 聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。

3、 冷热水交替浴，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸，反复3-5次后即可结束，每日坚持做交替浴，可使男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

注意事项：

由于致病因较多，可以到正规的男科医院进行就诊，医生结合您的情况进行专科检查以明确病因病情对症下药，平常忌烟忌酒、注意饮食、加强锻炼、保持良好的心态。