钙片怎么吃钙片吃多了有什么后果

概述

很多小孩子成长的过程中，家长害怕孩子长不高，或者是害怕出现了营养缺乏这些就能给孩子吃钙片，有的孩子一天会吃一两片钙片，也可能会吃得更多，也可能会导致孩子出现了身体不适的症状，如果出现不该过多的现象，也可能会增加骨质疏松症的风险，所以应该适量的进行钙质方面的补充，如果出现了严重的缺钙的现象，可以通过使用口服钙液的方法进行调理。

步骤/方法：

1、 孩子在成长的过程中吃钙片也要慎重的进行选择，不能吃的太多了，也不能够长期的吃的钙片，避免出现了身高矮小的现象，也可以有效预防结石病的风险，吃钙片吃的过多了，也可能会引起肝肾方面的损伤。

2、 补钙过多对患者会有很大的影响，也可能会影响矿物质的吸收，经常补钙过多了，会导致患者出现了血压过高的现象，也可能会引起身体免疫力低下的症状，所以应该慎重的补钙，有的患者如果吃钙片过多了，也可能会导致肠胃方面不良的反应。

3、 缺钙的患者可以适当的补充钙片，但是如果在日常生活中可以通过使用饮食的方法进行补钙，也可以通过经常晒太阳的方法进行补钙，效果都是比较好的，最好不要吃钙片或者含钙的药品过多，对健康不利。

注意事项：

补钙是一种比较常见的现象，大都是孩子在成长的过程中，家长都会给他补钙，其实平时多吃一些坚果类的食物，多吃一些应季的蔬菜和水果，具有一定的补钙的作用。