指甲与健康的关系

概述

我们都知道可以从一个人的指甲上看出一个人的健康的。指甲与人的健康有很大关系的有的人指甲上会出现很多的月牙的，如果出现的月牙有可能是健康的状态，如果没有月牙的话就说明身体处于亚健康状态的，现在人们的生活压力变得越来越大了，平时生活中没有养成良好的生活习惯，经常性的暴饮暴食就会对身体造成很大的影响，那我们就来说一下指甲喝健康的关系吧

步骤/方法：

1、 指甲黯淡无光，说明提前出现了衰老的情况的，也有可能是出现了某些重病，比如是贫血糖尿病肝病或者是营养不良。如果指甲的大部分呈现是白色的，周围的颜色比较暗，这就说明患上了肝炎。

2、 如果指甲是黄颜色的是说明真菌感染导致的，随着感染不断恶化，指甲就会变得越来越缩小，越会变得越来越厚，指甲出现了蓝色的条纹，说明身体缺氧，这有可能是肺炎等一些肺脏感染出现的。

3、 指甲表面凹凸不平，可能是患上了牛皮癣或者是关节炎等一些症状，指甲破裂有可能是出现了真菌感染导致的，指甲突然凸起，就说明出现了红斑狼疮，指甲上面出现了暗条纹，而应该及时的去医院进行检查，有可能会出现了严重的皮肤病。

注意事项：

在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，应该适当的进行运动，因为运动才可以有利于提高人们的免疫力和抗病能力，平时的时候也应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，禁止吃一些辛辣刺激性的食物。