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通常，我们对亚健康的理解是介于健康和疾病之间的身体状态，也就是“未病”即“疾病未成”，是疾病前期。我们说亚健康时段身体已经出现了不健康的症状，却还没有发现明显的病兆显像.比如由于机体免疫力下降，出现了经常感冒、过敏等亚健康症状。再比如由于长期饮食习惯不好，脾胃不和而腹胀，便秘，拉肚子等亚健康现象.....
总的来说，亚健康的常见症状有头晕、头痛、夜尿多、便秘、腹胀、咽干、自汗、盗汗、健忘、心悸、失眠、经前乳胀、月经失调、嗜睡、畏寒等。
有人说亚健康没啥事，其实也不能忽视!早期治疗，在疾病无明显症状之前要积极采取措施，治病于初始，避免症状越来越多。已病防变，在疾病已经存在，应掌握疾病的传变倾向，防其由浅入深，或发生脏腑之间的传变。
有人说用针灸疗法就可以治好!我们怎么理解呢?
应用针灸方法治未病我们很多人称其为“逆针灸”，“逆针灸”一词首见明代高武的《针灸聚英》，原句是“无病而先针灸曰逆。逆的含义乃未至而迎之也”，是指我们每一个人在机体无病或重大疾病发生之前，就可以预先采用针灸方法，对准穴位用针，从而激发经气，调和气血，扶正祛邪，提高机体抵御各种致病因子的能力,从而通过机体的经络通晓而防治疾病，减轻随后疾病的损害程度或促进健康延年益寿。
其实大家应该辩证来看针灸疗法!如果是身体因为脏器有淤堵了，或者是经络不通了造成的身体酸痛，胳膊腿胀麻，就可以去针灸医生那里，确实可以针对亚健康的情况判断针灸穴位，通过针灸通络，打通血脉淤堵，让亚健康患者因为通而不痛!因为活血而舒畅身心，因为化瘀而减少了机体病痛经常或者肿瘤的形成。
因此，我们说亚健康不是用针灸来治疗的，却完全可以因为对症针灸而变得越来越健康!
