孩子半夜磨牙是什么原因？

概述

现在很多孩子在白天的时候是比较调皮的，但是到了晚上的时候确实是非常的安静的，因为他们玩了一天之内确实感觉到非常的劳累的，所以就会晚上特别的安静，但是有的孩子在晚上的时候也会出现不安静的情况的，有很多的孩子在晚上会出现磨牙的情况，家长认为可能是孩子肚子里面有蛔虫导致的，但是不仅仅是因为有蛔虫导致磨牙的。孩子晚上睡觉磨牙的原因有很多，一定要找对病因才可以更好的根治。

步骤/方法：

1、 孩子体内营养缺乏就会导致磨牙的，小孩子大部分都会出现挑食偏食的习惯，孩子又处于身体生长的高峰时期，特别容易出现营养缺乏的情况，如果缺少矿物质的话，就可能会出现磨牙的情况，应该及时的纠正孩子饮食的习惯，鼓励孩子多吃一些蔬菜和水果，保证饮食的多样化。

2、 孩子如果患上了蛔虫病，也会导致磨牙的蛔虫，产生的毒素就会刺激孩子的肠道，就会导致肠道蠕动加快，引起消化不良，会导致孩子睡眠质量不好，因为毒素就会刺激神经，就会导致神经兴奋，导致磨牙的。

3、 孩子的情绪也会影响睡眠的，比如在睡觉之前看一些惊险的电视剧，入睡之前玩耍过度或者是长期性的。收到爸爸妈妈的责骂会引起孩子不安或者是焦虑，所以会出现磨牙的情况，一定要给孩子一个和谐的家庭环境。

注意事项：

孩子晚上吃的太饱的话，入睡的时候肠道里面就会累积很多的食物的，胃肠道不得不加班工作，所以负担就会变得越来越重，就会引起睡觉的时候磨牙。在饮食方面一定要注意荤素搭配，应该改变自己挑食的坏习惯。