养颜缓压抗皱----桃胶炖莲子

概述

女性朋友都希望自己能够青春永驻，永远不衰老，这样子的话，女性朋友才会显得非常的年轻，对于形象方面来说的话也会让女性朋友比较好看的，但是因为很多的原因，女性朋友的脸上会有一些皱纹出现，比如说有一些女性朋友年龄大了之后，皱纹就会慢慢的爬到眼角上，还有一些女性朋友是因为经常的熬夜经常熬夜，女性朋友的皱纹也会出现过早的，养颜缓压抗皱桃胶炖莲子。

步骤/方法：

1、 桃胶是由桃树上自然分泌出来的桃树油，经化学反应啊制得的浅黄色粘稠液体，桃胶有清血降脂缓解压力和抗皱嫩肤的功效，而且口感是非常的好，可以放入一些糖或者牛奶一起和莲子炖是非常不错的养颜食品。

2、 对于这个桃胶炖莲子来说的话，做法也是非常的简单的，桃胶和莲子适量，然后还有冰糖，先把莲子放到碗里面，倒入清水，泡发一晚，然后把桃胶放到碗里面，倒入清水，也是泡发一晚，然后第二天把莲子去芯。

3、 然后把桃胶和莲子放到锅中，隔水炖上两个小时，吃的时候放一些冰糖或者蜂蜜就可以了，这个是按照个人喜欢的，对于这个桃胶莲子来说的话是对女性朋友的皮肤方面有很好的美容养颜的功效的。

注意事项：

这个桃胶莲子不仅有很好的美容养颜的功效，而且对于一些女性朋友来说的话压力非常大的话，还可以缓解压力，女性朋友的皮肤如果说长了一些细纹皱纹的话，也是可以通过这一款食疗来进行缓解这种症状的。