医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2017-06-27 15:36:42
在我们的日常生活中经常会为排毒养颜而感到烦恼，我们可以在日常生活中的饮食习惯上进行改变来进行排毒养颜。很多人都知道毒素积聚会引起疾病，应该排毒，却不知那些“毒”到底是什么；很多人选择通过洗肠、吃药来排毒，却不知那是一个严重的错误。西医认为人体内脂肪、糖类、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣后的产物是体内毒素的主要来源。
1、 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，会变成无或低毒物质。在日常饮食中，可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等食物来帮助肝脏排毒。对我们的身体排毒养颜有很大的帮助。
2、 肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，则会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
3、 我们也可以吃一些芹菜，因为芹菜中富含的纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，抵御由于身体毒素累积所造成的疾病。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
另外苦瓜也是很好的东西，苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。我们可以把苦瓜凉拌，炒着吃都可以，苦瓜对去火排毒有很大的作用。
病情分析：你好！看你说的问题，苹果可以早上空腹吃，一来清洁牙齿，二来刺激排便，达到排毒养颜的功效。指导意见：建议你空腹不要吃香蕉，也不要喝牛奶，其他水果还是可以
病情分析：您好，根据您的描述:女性排毒养颜的方法？地方中医写的这个方子让长期泡水喝，怎么样？玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶饮用，这个会有用吗具体
