多变的天气也会影响我们的心理哦

概述

最近我的心情非常的不好，天气变化非常的厉害，我感觉非常的郁闷，为何气候也影响心理健康?很多人认为呈现心理疾病，当然是心理遭到一些伤口，或者是心理疑问致使的，可是这种了解仅仅片面的，由于除了心理疾病会影响到心理健康以外，外在的一些要素也会影响心理健康，比如说善变的气候。那么我想知道多变的天气也会影响我们的心理哦。

步骤/方法：

1、 朋友们一定要注意气候条件是组成人类日子环境的重要要素，气候条件及其改变不只影响人的生理健康，对人的心理心情的影响也十分明显。有利的气候条件可使大家心情高涨、心情舒畅，日子质量和工作效率进步;而晦气的气候条件则使人心情低落、胸怀烦闷、懒惰无力，甚至会致使心理及精神病态和行动反常。

2、 朋友们一定要了解当气温较高或有热流入侵时，精神病人无法入眠、叫喊谩骂、摔打东西的状况明显添加，正常人也会有程度不同的心情改变。由于缺少阳光的照射，在阴雨连绵的时节或阳光不富余的冬天，大家的精神也变得懒散，心情也不痛快。

3、 朋友们一定要知道很多人，由于今日阳光灿烂而心情愉快，有时由于阴雨连绵而悲伤落泪。气候的改变对咱们的心理健康有着不容忽视的影响。咱们观看气候预报的时分，假如你注意到，就会发现气候预报员都会提示观众要注意疾病的引起，提示咱们做好防止的准备。

注意事项：

朋友们一定要知道气候和咱们的心理，本来也存在着十分大的联系，尤其是气候反常改变多端的时分，那么大家的心情也会遭到很大的动摇，所以当气候改变的时分，咱们就更应该更重视自个的心情调理和操控，祝你家健康。