口感舌燥的原因，怎样调理？

概述

在日常生活当中，有些人经常的会感到口干舌燥，出现这种情况，也会直接影响到人们的身体健康的，引起口干舌燥的原因有很多，其中精神因素，口腔疾病，还有一些不良的生活习惯，饮食没有规律性，都会引起口干舌燥的症状，中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起，当出现这种症状表现时，必须及时的进行调理，否则会给人们带来严重后果，怎样进行调理呢！下面就给大家简单的介绍一下。

步骤/方法：

1、 精神因素会直接影响到人们的口干舌燥，如果经常的处于一个紧张激动的心理状态，或者是精神衰弱，引起唾液分泌减少而口干；这个时候一定要调理好自己的情绪，要保持心情舒畅，不要过于太压抑，要放松思想，有助于缓解这种症状。

2、 局部因素也会引起人们的口干舌燥，如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒刺激等，这时候应该注意多喝开水，多吃一些新鲜的蔬菜，对于前牙畸形鼻道堵塞，及时的进行治疗，避免引起口干舌燥的症状出现。

3、 出现口干舌燥的情况，不仅在饮食方面要多加注意，而且还要注意多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够很好的润肺润喉，防止口干舌燥，还可以经常的和一些冰糖雪梨茶，木糖雪梨茶可以预防感冒，预防口干。

注意事项：

由此可见，引起口干舌燥是多方面的，所以大家在日常生活当中，一定要提高警惕，要经常的多喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些新鲜的瓜果，还要注意控制好自己的情绪，不要长时间的熬夜，生活上要有规律性，这样才能避免出现口干舌燥。