指甲上有白点是怎么回事，有什么原因呢

概述

不知道什么时候开始，指甲上有了白白的一小点一小点的东西，平时不涂指甲油的话很容易就被人看出来了，挺不美观的，我有点担心了，指甲可以说是人们健康状态的一个晴雨表了，很多人手指甲上都出现过白点，其实这些白点就是提示你身上出现的一些健康问题，白点形状不同病情也就不同，今天就和大家分先改一下最常见的几个白点形状暗示的疾病隐患。

步骤/方法：

1、 首先我要告诉大家指甲有白点其实也不是什么大病，不需要太紧张，这样的情况，可能只是因为你体内可能是缺锌或者是贫血。所以朋友们不用着急，只要平时多注意补锌就可以了，可以吃一些含锌量多的食物，或者喝补锌口服液。

2、 还有就是指甲上有白点其实也是很常见的，而且通常这样的情况会反复的出现。其实这是因为指甲长期暴露在外，指甲很易受到伤害，导致指甲在生成的过程中受到损伤，就会出现白点，不过不必担心，随着指甲的向上生长，白点最终会被剪掉。

3、 最后如果指甲上白点太多的话，很可能是因为患者出现了神经衰弱，而且神经衰弱出现的原因多数是因为休息不好。睡觉的时间短，或者经常失眠，熬夜的话手指甲就会出现许多白点，不过只要平时多注意休息和调节身体白点很快就会变少的。

注意事项：

平时我们一定要注意指甲的卫生，首先要勤剪指甲，指甲太长很容易滋生细菌，我们经常会用手摸身体其他部分，这样很容易把指甲里的细菌带到身体的其他地方，所以大家要按时清理指甲。对指甲进行消毒。