肾阴虚和肾阳虚区别在什么地方!

概述

很多人对肾阴虚和肾阳虚区分不清楚，其实这两者之间是不一样的，我们平时在治疗上和调理上，要根据不同的症状，来进行治疗或调理，如果不了解自己是属于哪一种疾病，最好是到医院去进行检查，明确病因后，在根据自己的病因来针对性的治疗和调理。其实，平时我们也可以通过食疗的方法来调理身体，让身体通过调理后，同样也是能得到很好的缓解这些疾病的。

步骤/方法：

1、 肾阴虚主要症状有是肾脏阴液不足表现的：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。这就是肾阴虚的症状。

2、 肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退，表现为:腰膝酸軟而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，悻欲减退;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳;面色晄白或黧黑，畏寒肢冷，尤以下肢无力等症状。

3、 不管是男性还是女性，一旦有以上这些症状表现，就一应该引起重视，最好是很根据不同意症状表现，采用不同的调理方法来调理，平时多吃些有营养的食物，均衡的营养，才能让身体得到各种微量元素的补充。

注意事项：

平时的饮食也要注意，最好是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，要保持充足的睡眠，平时多做运动，增强体质，提高免疫力，也是能起到很好的调理作用，要适当的放松心情，要劳逸结合。