为什么有些人始终长不胖?

概述

每一个人都希望自己的身材是苗条的，一位苗条的身材对于一些人来说的话形象方面比较好看，而且苗条的身材穿衣服来说的话也是比较有线条美的，特别是一些爱美的女性朋友，但是因为现在的生活条件是越来越好了，很多的人经常吃一些大鱼大肉，还有油炸的食品，所以很容易发胖，发胖来说的话也是对身体方面有一些影响的，比如说胖的人容易得糖尿病高血压等等，那为什么有些人始终长不胖呢？

步骤/方法：

1、 我们经常发现一些问题，就是同样吃一些食物，为什么有一些人会胖，那些人不会胖，而且有一些人就算是喝白开水，他们也会胖，其实是因为消耗量不一样的，比如说吃的食物虽然多，但是同时能量消耗也比较大的话，这些是不会长脂肪的。

2、 还有个原因就是基础代谢，对于那些光吃不胖的人来说的话，基础代谢是比较高的，人能量消耗也是比较大，还有一些胖的人来说的话，可能是有一些疾病方面的原因，比如说一些高血压的人来说的话也是比较容易肥胖的。

3、 还有肥胖来说的话也是和体质方面有关系的，有的体质也是特别容易肥胖的那种人，所以对于为什么有一些人光吃不胖，有一些人吃开水都会胖的原因来说的话都是因为消耗量和体质方面的。

注意事项：

所以对于一些想身材苗条的人来说，可以多锻炼一下自己的身体，然后消耗热量，这样子的话自己也能变得苗条的，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，也不要吃一些油炸食品。