女性体寒吃什么推荐这5种水果

概述

现在许多女孩子用束身内衣把腰束得紧紧的，生殖系统供血不足，血液循环不畅快，浑身就感觉冷，有的妹妹冬天都流行穿裙子，一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下生，这些寒气积聚在体内对女生来说是很麻烦的一件事情，女生寒气太重的话，整个人的肌肤看起来很黯淡无光，而且子宫里面特别容易出问题，一些炎症，就趁虚而来了，所以体寒的女生多吃以下这些水果。

步骤/方法：

1、 女生必须多吃大枣，尤其是在月经快来的一个星期之内，多吃大枣让血液循环加速，月经来之前就不会痛经了，大枣性温，味甘，具有益气补血，健脾和胃，袪风的功效，对治疗贫血，高血压，效果都是很不错的。

2、 寒性体质的女生，不妨多吃榴莲，榴莲特别适合受痛经困扰的女性食用，能够缓解经痛，温暖身体，调理体寒症状，同时，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉，气管而引起窒息，老人须少吃，慢吃，另外食用榴莲九小时内最好别饮酒。

3、 体寒的女生多吃木瓜也是很不错的选择，木瓜可以帮助肝脏代谢毒素，解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康，但体寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多，而且不要在晚上吃。

注意事项：

女生多吃大枣真的很好，有较强的抑癌，抗过敏作用，枣中含有抗疲劳作用的物质，能增强人的耐力，枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效，枣中的黄酮类化合物，有镇静降血压的作用是。