人体缺乏维生素D会有什么危害?

概述

说到维生素d大多数的人都不陌生，因为在婴儿出生后医生就会让家长给宝宝补充维生素d3，能够促进钙的吸收，防止佝偻病的出现。在平时如果一个人缺乏维生素d比较严重，那么会导致耳膜炎复发，所以说维生素d是我们人体不可缺少的一部分，在日常的食物中也有很多含有维生素d。所以不仅仅是药物补充，也可以食疗，那么下面我们就具体看下人体缺乏维生素d的危害。

步骤/方法：

1、 首先，经过医学上的研究，如果儿童缺乏维生素d那么会导致儿童出现耳部感染的中耳炎症状，如果不及时补充维生素d的话，那么即使经过治疗中耳炎治疗好，那么一段时间之后还可能会复发的。

2、 其次，根据研究表明，每个月补充维生素d对于肥胖的青少年内皮细胞功能有影响，而且总胆固醇也会变高，所以说维生素d也不是吃的越多越多的，俗话说是药三分毒，及时是维生素也一样，补充不当一样会伤害身体。

3、 长期以来，医生们都是建议补充维生素d的，因为维生素d能够预防一些慢性疾病，甚至也会降低患癌症的几率。虽然说目前医学上对补充维生素d有一些分歧，但是不妨我们从食物来补充，例如鱼类、水果等等。

注意事项：

各种维生素都在我们体内起着重要的作用，假如缺少其中一样维生素，人就容易生病。比如维生素D缺乏，除了会导致骨质疏松外，失智、摄护腺癌、思觉失调症、心脏病，甚至多发性硬化症及高血压的发病几率都有可能会大幅度上升。