寒性体质的人应该喝什么茶

概述

有些人的体质虚寒，这种体系格外是在女人中尤为多见，首要表现为冬日畏寒，手脚冰凉，血脉不通等等。这种体质有些是天然生成的，也有些是因为后天的养护不妥引起的。要想改进这种症状，只要在平时生活中妥善的调度身体，仍是能够很大程度得到改进的。除了通常的增强保暖东西，以及常常进行运动以外，喝茶也会有协助。究竟啥茶才合适呢？那么就让咱们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 红茶是冬季喝茶最佳的挑选，因为红茶中富含丰厚的蛋白质和糖分，这些物质都能大大的增强人体的抗寒才能，然后使冰冷的感受不那么的强烈，天天都泡来喝喝，对身体保暖格外有协助哦，从速行动起来试试吧。

2、 除了红茶以外，还有很大的挑选空间哦。比方许多人大爱的普洱茶。普洱茶的茶性十分的温文，能够储蓄阳气，不紧能够温暖肠胃，并且还能够健旺咱们的体魄，然后大大增强了人体对冰冷气候的适应才能。

3、 知名的乌龙茶，是以保健茶著称的。乌龙茶富含丰厚的微量元素，这些微量元素能够有效地增强人体的抵抗力，关于防止伤风很有作用，十分合适冬季饮用，能够起到很强御寒摄生的作用。

注意事项：

冬季临睡前用加了姜汤的热水泡脚15分钟以上，能够使血脉循环通畅。这是一个十分便利且有用的办法，感兴趣能够试试，作用真的极好。许多茶类关于女人来说都可能会影响内分泌，带来严重的月经不调的症状。