有什么办法快速治痛经

概述

女性朋友在来了月经以后，就可能会面对痛经的问题，痛经是很多女性常见的妇科疾病，是月经不调引起的情况，痛经会严重的影响女性的心情，影响工作效率，医生介绍说女性月经痛经是因为身体虚弱、寒气比较多引起的，痛经的女性在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，今天与大家一起分享一下有什么办法能最快解决痛经？

步骤/方法：

1、 女性痛经首先可以采取按摩法，也就是患者仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，然后再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次，这样可以帮助女性缓解痛经。

2、 还有一个方法就是在痛经发生以后，可以适量的喝一些益母枣茶，用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

3、 最后就是如果痛经比较严重的话，也可以采用针灸法，就是在痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

注意事项：

女性来了例假以后，注意要避免咖啡因，咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。