孕1月：与胎宝宝的美丽邂逅

概述

我和老公一直想要一个可爱健康的孩子，于是我们就积极备孕，中间也走了很多的弯路，经过别人呢教给我们的一些窍门，在前几天我查处怀孕一个月，现在我已经在备产当中了，现在心情非常激动，那么相信很多人都要问了，怀孕一个月的时候，准妈妈需要注意什么？在这里我把我最真实的经验方法分享给大家，希望大家能够早日有一个健康可爱的宝宝。

步骤/方法：

1、 首先，怀孕一个月可以说是和宝宝的美丽邂逅，这时候，准妈妈们要格外注意自己的生活饮食习惯，首先在怀孕三个月之内，要及时补充叶酸，这样才能够保证宝宝的健康发育，不容忽视。

2、 其次，在怀孕一个月以后，以前不良的生活习惯一定要及时改掉，平时喜欢熬夜的一定要做到早睡早起的习惯，喜欢玩手机的也要注意手机有辐射，不建议大家玩太久的手机，还是适当接触。

3、 在怀孕一个月的时候，有些人可能会们，准妈妈可以运动吗，其实怀孕一个月还是很不稳定的时候，所以建议准妈妈可以适度运动，如果身体不稳定的话，还是建议不要运动，以修养为主！

注意事项：

值得一提的是，在这期间也要注意，选择一双舒适的平底鞋，如果家里有人吸烟的话，为了宝宝的身体健康，一定要及时戒烟，不要让准妈妈和孕妇称为二手烟的毒害者。