预防牙龈出血茶水漱口功效佳

概述

现在因为饮食的问题，有很多人都有口腔疾病，牙龈出血就是一个非常常见的口腔疾病。只要牙龈有出血的现象，这就说明你的牙龈是不健康的。因为健康的牙龈无论怎么刷牙都是不会出血呢，那么怎么样才能拥有一个健康的牙龈呢，这就需要平时做好预防工作。今天我们就来给大家分享下应该如何预防牙龈出血。希望这些知识能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 每天饭后的时候，我们大家一定要及时的用白开水漱口，如果牙龈已经有出现现象时，最好是使用漱口水进行漱口。这样的话，就可以保持口腔内的卫生，能缓解出现牙龈出血的现象。其实预防牙龈出血用茶水漱口效果也是很好的。

2、 还有就是平时要及时的使用牙线将牙齿缝之间的脏东西清理干净，这样可以防止食物在牙齿内发酵对牙龈有伤害作用。这样还能预防出现牙结石和牙垢。如果是急性的牙龈出血，应该先止血，用棉签压迫出血部位，如果是出血严重的话，可以适当选择一些药物止血，不过一定要严责控制用量。

3、 我们最好是每天要坚持早晚刷牙，而且选用的牙膏最好是有药用功能的牙膏，不要总使用一个牌子的牙膏，要换着使用，以防出现耐药性。减少食用坚硬食物，多吃蔬菜，补充维生素C，如果牙部还有其他炎症，则应该使用抗生素避免感染，对于突发性的牙龈出血，最好还要去医院检查。

注意事项：

在平时可以多喝点下火的凉茶，可以用莲心、菊花、藕节等来泡茶喝，吃点清淡的食物，少吃辛辣，多用中草药牙膏刷牙，多吃水果蔬菜，补充维生素C，有助于防止牙龈出血等症状。