中医教你指压穴位按摩轻松滋润双唇

概述

我最我老感觉嘴部非常的难受，非常的干，有关唇部问题，西医观点是唇部肌肤缺水导致嘴唇干裂、暗淡，而中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。在中医里面秋季和肺脏相对应，秋季主燥，因而很容易出现一些皮肤干裂的问题，尤其是嘴唇，那么我想知道中医教你指压穴位按摩轻松滋润双唇。

步骤/方法：

1、 朋友们一定要了解按摩涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。每天晚上温水泡脚后，先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。

2、 朋友们可以按揉太溪穴，太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。按摩兑端穴，兑端穴位于上唇的尖端，食指指尖按压此穴，圈状按摩，可以让松弛皮肤变得紧致，减少唇纹产生。

3、 朋友们一定要知道按揉复溜穴，位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟，不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。按摩地仓穴，地仓穴位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央，向上直对瞳孔。双手食指按压此穴，有助于恢复使肌肉弹性。

注意事项：

朋友们一定要注意睡眠不好、体质虚弱，气血循环不畅，在唇部就会出现唇色暗淡苍白。按摩承浆穴，承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。用食指按压此穴，以打圈的方式按摩，可促进唇部的血液循环，使唇色变得自然红润，祝你健康。