抽烟牙齿黄让你牙齿变白的小方法

概述

愛迩丶倾尽所冇2017/06/0612:24:56西安给男人除了带来一个身体健康的危害，其实还有一个特别大的坏处，那么就是会让牙齿变得特别黄黄的呢，我们大家都知道，如果是有一口黄牙的话，真的吸烟是特别影响我们的一个形象的呢，尤其是一些没有结婚的男孩子，如果在甲子发黄的话，肯定会影响找对象的一个现象发生的，所以我们大家在平时的时候尽量的还是少抽烟的，不然的话就会出现一个牙齿发黄的一个症状，那么想知道如果自家子发黄了的情况下我们怎么样才可以让牙齿变得白白的呢，

步骤/方法：

1、 在刷牙的时候可以在牙膏上面用一些小苏打水，然后这样的话也可以有效的去除我们牙齿里面的一些脏东西的，增加架子一个亮白的一个程度的发生，而且如果是经常用的话，也不会对我们的身体有个特别的伤害，而且可以对我们的身体的平衡的很好的程度了。

2、 牙齿发黄的情况下，其实可以适当的多喝绿茶，因为这个绿茶中有一个防止细菌粘在牙齿上的一个很好的功效的呢，而且同时也可以防止我们一些口臭的一个问题发生的，所以这个绿茶对于我们的身体健康真的有一个特别大的一个帮助的呀。

3、 应该多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些西兰花或者是菠菜之类的，因为这个里面的矿物质能够帮助我们牙齿上面的一个表面形成一个保护膜的，而且这样的话也是有效的，可以防止一个牙齿发黄的一个症状发生的，其实也可以适当的多吃苹果或者胡萝卜之类的呢。

注意事项：

我们大家如果是想让自己的牙齿变得发白的情况下，应该要做到每天早晚尽量的去刷牙，在选择牙膏的时候一定要选择正规的牙膏，还有就是应该多吃苹果之类的东西，减少一个口腔的细菌帮助我们的牙齿可以变得白白净净的