怎样全身美白?达人教你最快的美白方法

概述

脸部的美白已经不足以满足爱美的女生们的需求了，全身美白才是现在大部分女生所追求的。夏季超短裙，吊带背心纷纷出场，可是夏季只要一过去，全身美白的行动就疯狂出现。全身美白动人才是真的，夏天到了紫外线也成为皮肤的一大杀手。外出旅游晒伤了一定要及时做好保养的工作，怎样全身美白?达人教你最快的美白方法，快来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，我们平时可以采用身体乳全身按摩的方法。肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。

2、 其次，我们也可以经常泡牛奶浴。喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、 全身美白的关键就是要由内而外的全身保养，多吃富含维生素C的瓜果蔬菜就是最好也是最经济实惠的美白方法。番茄、山楂、绿叶蔬菜都应该多吃。但是有一些感光能力较强的食物要少吃，如香菜、红萝卜等，因为可能会促进黑色素的形成以及沉淀。

4、 另外，也可以通过绿茶沐浴来实现美白。我们可以将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。

注意事项：

如何美白全身，美白的过程比较漫长，人体的新陈代谢28天为一个周期，不能急于求成，要循循渐进。最需要注意的是阳光。同时，充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是全身美白的好帮手。