肛门脱垂的原因，怎样预防肛门脱垂

概述

便后有黏膜自肛门脱出，并可自行缩回；以后渐渐不能自行回复，需用手上托能复位，常有少许黏液自肛门流出，排便后有下坠感和排便不尽感，排便次数增多。脱肛中期在咳嗽、喷嚏、走路或稍一用力即可脱出，脱出后局部有发胀感，也可感到腰骶部胀痛。直肠脱垂是一种常见的肛肠疾病，但是直肠脱垂根据脱垂的不同部位和程度，治疗的方法也是不一样的。

步骤/方法：

1、 生活习惯方面：生活作息规律，上厕所时间不要过长，养成定时排便的习惯，多喝水，防止大便干燥，在便后和睡前都可以尝试用温水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，可以预防直肠脱垂。

2、 直肠脱垂患者饮食应该清淡，同时注意补充营养，应该选择容易消化的食物，多食含有纤维素多的蔬菜、水果，以保持粪便柔软。特别需要提醒的是，千万不要吃辛辣刺激性的食物，不能饮食过于油腻。

3、 直肠脱垂患者要更加注意自身身体健康，例如咳嗽、久坐久站、腹泻、便秘、肠炎等疾病均可诱发直肠脱垂，应积极防治这些疾病的发生。女性在分娩和产后要积极休息，恢复身体状况，以保护肛门括约肌的正常功能。如果有子宫下垂、孕期便秘等疾病应该及时治疗。

注意事项：

脱肛不容小觑，患有脱肛应及时到医院进行检查治疗，在医生的帮助下明确诊断，并选择最佳的治疗方案。以上我简单介绍了一下直肠脱垂的预防问题以及直肠脱垂患者要注意的一些方面，希望对大家有所帮助。