出现了肛门脱肛怎么办好呢

　　现如今的生活当中疾病的种类是越来越多了，脱肛是比较常见的一种肛肠科疾病，脱光这个疾病，就是说肛管直肠外翻脱垂在肛门外面的情况，给患者朋友们的健康生活以及身体都带来了影响，所以对于这个疾病应该积极配合医生治疗，出现了肛门脱肛怎么办好呢?

　　众所周知，脱肛是一种比较常见的肛肠科疾病，它的发生可能会伴随有肛门瘙痒，肛门潮湿，腹泻等症状，脱肛疾病比较轻的患者用力排便时会排出体外，而且能够自动收回，而严重者则只需要用手方可以拖回，甚至一咳嗽就会排出体外。

　　出现了脱肛应该怎么办比较好呢，可以做仰卧屈膝的运动，仰卧屈膝抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原，再次屈膝抬头左手伸到右侧膝盖，然后松弛，每一回做三十次。可以做提肛门的运动，就是静坐放松，将臀部及大腿用力夹紧，阖上双眼，配合吸气时向上收提肛门，提肛门后稍闭气一下，然后再配合呼气时全身放松，每次练90下，一日练三次，放在便后和睡前进行一次。

　　还有就是指扩运动，用我们的右手食指涂适量的润滑剂，先在肛门口按揉一分钟，然后再缓缓的伸入肛门，达两个指节，向前后左右四个方向扩肛三分钟，须要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次，特别适用于肛门术后病人，以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂的病人。还可以用快速收缩运动，可快速收缩肛门，每分钟进行三十次，一天可以做2到3次。

　　肛门脱肛应该怎么解决的问题，就先说到这里，要知道出现了脱肛疾病的现象是令人非常苦恼的事情，严重的影响到了患者朋友们的正常生活以及工作，所以说我们对于脱肛这个疾病的出现还是应该重视起来，积极的去正规的医院进行治疗，以免耽误病情。