孕期怎样保养皮肤

概述

由于有了宝宝，所以在怀孕期间身体的激素水平也会又一些变化，在有宝宝之后有些宝妈皮肤会变得细腻、光滑，有些会比较敏感、粗糙，还会有黑色素，妊娠斑等问题。出现这些症状都是比较正常的哈，不用过多担心，孕期皮肤是比较容易干燥缺水，瘙痒脱皮的，所以在此期间还是要坚持护肤，毕竟保护皮肤是一件需要坚持的事情不是一天两天就能解决问题的，在孕期也要牢记一些注意事项，这样对宝妈和宝宝都好。

步骤/方法：

1、 护理：洗澡的话最好是选择一些比较温和的沐浴露，在洗澡之后及时擦干身上的水分然后涂抹一些润肤露啊身体乳啊什么的来给滋润皮肤，早上起来的时候也可以用的啊，早晚各一遍，涂抹在觉得比较干燥的地方轻轻的按摩让它吸收，最重要的是要坚持使用哦！不可以三天打鱼两天晒网

2、 化妆：女人的都是又爱美之心的啊，都说怀孕的女人最美，可是这个时候气色不好，想要化妆，但是又怕对宝宝不好，该怎么办呢，其实也不需要很担心的，专家给出的意见是可以化淡妆的。但是要注意，妆感应比较轻薄，不可以涂得太厚，否则皮肤不透气也很容易伤到皮肤的。在选化妆品的时候尽量选择一些成分简单、保湿性强的，这样相对安全一些，可以选择药妆之类的。对于孕妇而言，天然的东西最安全。

3、 生活:在怀孕期间宝妈一定要注意饮食，而且尽量能营养摄入均衡，多吃一些含鎂、钙等矿物质的东西，增加脂肪酸和维生素，尽量不要食用凉性食物，在孕期一定要保持充足的睡眠好好心情，当发现皮肤要是有什么问题的话，及时就医，正确治疗。

注意事项：

总而言之，妊娠是一个让人欢喜让人忧的一个很普通却又无限伟大的生理过程，希望在此期间，准妈妈门都可以保持健康的心态，关爱自己就是关爱孩子。