断奶后如何保养胸部

概述

很多女性朋友会发现，在生完孩子，给孩子喂完奶后，胸部会变得干瘪而且下垂，有的乳头还发黑，非常难看，身材大打折扣。我有好几个同事，生孩子之前身材非常好，胸部挺拔，可是等到生了孩子断奶后，就变得下垂了，而且乳房周围的皮肤皱褶很多，失去弹性，整个人看起来没有精神，像老了十岁。女人在断奶后一定要及时保养胸部，才能留住青春和美丽。

步骤/方法：

1、 在断奶后，建议佩戴合适的胸罩，使用没有钢圈比较柔软的胸罩，可以顺利度过断奶的过渡期，而且不会给胸部造成很大的负担，同时，能够有效的调整胸部形状，避免胸部下垂和干瘪，维持原有的挺拔。

2、 不要随便使用市面上的丰胸产品。多数女性朋友断奶后发现乳房变小了，而且形状不好看，于是乱用含有激素的丰胸产品，这样不但不能保养胸部，还容易导致乳腺炎，乳腺结节等疾病发生。

3、 多吃一些丰胸护胸的食物可以使胸部恢复健康挺拔。断奶后，可以吃一些豆制品，还可以多喝牛奶，能够让胸部皮肤变得紧致有弹性，不会下垂和干瘪。多做胸部按摩也能有效防止胸部下垂和外扩。

注意事项：

女人在断奶后一定要及时保养胸部，否则随着年龄增长，皮肤弹性越来越差，胸部渐渐失去吸引力，但是要注意使用正确的方法，盲目做胸部整形风险很大。