6大步骤教你眼部保养护理很重要

概述

我是一个上班族，平时的工作都是在电脑上，非常的忙，有时候还要加班，我感觉非常的疲惫，最近我的眼睛看上去没有以前精神了，有时候还会出现黑眼圈，我感觉非常的闹心，眼部肌肤是十分脆弱的，我们在生活当中一定要注意对眼部肌肤的护理，因为眼部的敏感,有些用于面部的产品对于眼部的刺激是很大的。眼部也是最先衰老的地方,所以要选择温和无刺激的眼部产品。

步骤/方法：

1、 １．我们一定要知道清洁和卸妆是非常重要的，干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。２．眼周点压按摩，轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。

2、 ３．我们一定定期敷眼膜，眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。４．我们也可以将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

3、 　５．我们也可以涂眼部精华膏，取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。６．我们一定要了解中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

注意事项：

我们一定要注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，一定要保证充足的睡眠，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水。