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更新时间:2013-04-07 15:50:30
引起月经不调的病因是多方面的,饮食、起居、环境的改变等因素都可能会导致月经不调。在这里我希望广大女性同胞千万不要不要月经不调当回事,不要等到色斑出现的时候才后悔莫及。下面我将为大家分享怎么预防月经不调。很有用哦
1、 养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。同时远离辐射伤害
2、 良好的饮食习惯,特别是经期不要吃太过刺激的食物,同时尽量少吃冷食凉食物。腹部的保暖工作也特别重要。
3、
月经不调如果不及早诊治,不但影响色斑的出现,而且还会影响身体健康