哺乳期应该注意什么

概述

女人生完孩子进入哺乳期后，孕妇在怀孕的整个过程中都需要注意对自已身体的保护，精神方面不要过于紧张，紧张会造成孕妇早产，孕期的中后期阶段，最好有家人在身边护理。不要一个人去人多的地方，要保持心情的舒畅，避免工作或生活的压力影响身心的健康。通过跟医生的了解让我了解到女人哺乳期细致的护理是非常重要的。今天让我们来分享一下孕妇应该怎样注意哪些问题。

步骤/方法：

1、 饮食方面要全面，不要只吃自己爱吃的东西，这关系到宝宝的健康问题。尽量多吃蛋白质高的食物，如鸡蛋，鱼等 　　

2、 哺乳期其间不能饮酒 ，也不能吸烟，不能吃刺激性大的食物，这对宝宝的吸收有一定影响

3、 要注意避免着凉，注意调整室内和室外温度，温差别太大，太大就容易感冒

4、 避免吃能回乳的食物，如韭菜，人参等性的食物，也不能吃雪糕等

步骤/方法：

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注意事项：

正处于哺乳期的女性，我建议最好不要烫发，因为药水里有些刺激神经的成份，可以通过头皮进入人体内，这样有可能对孩子造成影响。也不要随便的吃一些感冒药，最好去医院问过医生后再吃。如果随便吃感冒药的话，会损害宝宝的身体健康，还有就是不要随便调整宝宝的哺乳时间，最好是有规律的哺乳