肾虚

说起肾虚，人们往往先想到男性，而女性脾虚肾虚也会给女性带来很大的困扰。女性有时候出现一些症状，却不知道自己是肾虚的表现。肾虚主要表现在，体重增加，脱发严重、怕冷，出现黑眼圈、浮肿等现象时，就应该多加注意，有可能出现了肾虚的现象。肾虚会令女性的脾气变得非常暴躁，还会导致更年期提前，那么女性肾虚吃什么好呢？

在我们生活中经常会听到肾虚的问题，这个也是很多朋友特别关心的，因为谁都清楚肾脏对我们的身体是非常重要的，必须要特别的重视保护自己的肾脏才行，所以平时就会有很多的朋友寻找一些方法来调理自己的肾脏，都特别的害怕自己出现肾虚的问题，因为肾虚是身体出现疾病的信号，必须要引起足够的重视才行，尤其是对于女性来说更是如此，那么女人肾虚的哪些症状危害最严重？

我是一个女生，从小特别怕冷，经常一到冬天我坐在位置上就手脚冰冷。都说女人比较属阴怕冷是正常的，但是像我这么怕冷的我觉得不太正常。通常到了夏天，我还是需要穿冬天的衣服，因为我觉得天气太热了，所以前段时间我到医院接受检查，最终一句知道我是肾虚。给我开了一些中药，让我回家调理段时间身体。肾虚可以通过吃药或者食补的方式来调养的，不需要太担心

我出生于东北的大树林里，小的时候特别喜欢跟我表哥一起去树林里打野兔。早年间，我表哥去部队当兵了，前段时间退伍回来，我们俩又一起去打野兔了，可是我发现自己的体力大不如从前。重的东西都是表哥他而且没跑几步就气喘吁吁，表哥笑称我这些年在家里越来越虚了。他在部队里接受锻炼的这几年身体越来越棒，而我却出现了肾虚的症状，让我感觉到非常的尴尬。

我们在生活中就可以发现，有很多人在运动过后出汗的量是平常人的两三倍不止。同样是在健身房里面运动，有的人运动了半小时已经出了很多汗，而有的人运动半小时对他们而言只是刚开始的热身运动。很多人会说为什么人和人之间的差异会这么大，是因为体虚么？因为经常听到出虚汗这样的说法，让人忍不住怀疑活动后大量出汗是不是因为肾虚。

我们只打偶这个疾病对我们伤害是非常大的，不管是哪一种疾病我们都要有足够的重视才能更好的健康的生活，尤其是面对这个肾虚的问题以后更是要特别的注意，因为很多的女性如果有这个肾虚的情况，危害也是非常大的，由于肾虚已经慢慢成为一种比较常见的疾病，治疗肾虚也逐渐变成人们非常重视的事情了，那么女人肾虚的症状都会有哪些表现？

今年我41岁了，最近和老婆房事力不从心，去中医诊所找大夫看了一下。肾虚是很多兄弟的难言之隐，尤其是现在的生活压力大，工作节奏快，中年男性必须要注意自己的身体啊。其实肾虚也是分为很多种的，不如肾阳虚和肾阴虚。所以分清自己的症状是很重要的。那么肾虚有哪些表现呢？如何判断自己是否肾虚呢？接下来我来分享一下我的体会。

肾虚的原因是比较多的，而在肾虚当中有包括着多种的类别。肾虚当中包括肾阴虚和肾阳虚。患者在出现的肾虚的时候，都会有不同的症状表现。比如患者会出现失眠多梦，男子会出现性功能障碍还会造成遗精，也会出现潮热和盗汗，女性会出现闭经还会造成崩漏。在出现肾虚的时候，我们该怎么去补肾呢？今天我们就来了解一下吃什么可以补肾虚。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。一定要留意身体有无出现肾虚的症状，如果有就要加以调理以防恶化。

男性如果肾虚的话，就会导致很多不适的身体状况，像是阳痿早射，或者是夜间多尿腰酸背痛，头晕耳鸣，这些症状都是会有的，所以说，如果男性一旦出现肾虚的症状状马上治疗，平时生活中有很多的方法可以预防这个像我们平常吃的一些食物，或者是多做一些运动，当然平时的生活习惯是最为重要的，只要养成好的生活习惯，我们才有好的肾脏

其实男性入如果是手心出汗的话并不一定就是肾虚的表现，因为很多的时候是要看体质来的，手心出汗一般是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗，而且根绝人的特性来说也是不一样的，这种症状是手心出汗但是身体的各个部分都是干的，这类是跟人体的内分泌、身体素质有关的，所以平时如果出现了这种症状就一定去医院好好的检查了

一般提到肾虚，大家都会觉得这是男人病。其实，每个人都有可能患上肾虚，尤其是女性患者，很容易不注意自己的身体，使肾虚加重。中国人讲究食补，其实食物中的好多营养元素可以帮助人体预防或者辅助治疗一些疾病。所以在平时我们要有意识地注意自己的饮食，使用一些对身体有益的食物。那么，如果女性得了肾虚我们应该吃些什么呢？女人肾虚的治疗方法有多少。