心理健康科

春天本该是万物复苏，生机勃勃的季节。可是春节却易发抑郁症，会出现情绪低落或烦躁、焦虑，要意识到这是人体季节性情绪波动，要有充分的心理准备。这是因为一般来说正常人都能适应这样的气候，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠现象。如果出现情绪低落或烦躁、焦虑时，要意识到这是人体季节性情绪波动。要正确看待春季易使抑郁症加重，适当调节。

抑郁症可发生在不同年龄的身上，从几岁的小孩到几十岁的老年人，不管怎样，抑郁症给家庭带来极大伤害。特别是儿童时期患了抑郁症，给孩子以后的发展埋下了来很大的隐患，现在的孩子压力越来越大，来自学习、生活上多方面的压力很容易让他们早早患上抑郁症，那么怎样才能有效预防儿童抑郁症呢？我给大家简单说说。儿童抑郁症早期症状。

现在社会随着经济的提升而不断地在迈着大步伐，也因此人们的工作生活脚步越来越快，在这快节奏的生活环境下，许多人背负着生存的压力，家庭的压力，背弃梦想而跪倒在现实面前。感觉未来灰蒙蒙的他们有还不完的贷款和疲惫不堪的心。焦虑症和抑郁症也因此孕育而生。让他们的生活更加阴暗，让他们的心理更加煎熬，让他们的身体更加痛苦。那么焦虑症和抑郁症是同一种病吗？两者有什么区别呢？

说一个实例吧，王大嫂今年70多岁了，她和她老伴都是是某国企的退休职工。王大嫂有两个女儿和一个儿子，女儿都嫁给了医生和律师，儿子又是某企业的高管。本来这样的家庭旁人是非常羡慕的，但是王大嫂却说高兴不起来，而且老是十分抑郁的样子。原来女儿嫁人，儿子又在外省，都是重大节日才回来几天看老人，而节后王大嫂就一直十分抑郁不开心了。为什么会这样呢？

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体含量显著性减少而致病。最为大家熟悉的帕金森病就是伟大的科学家霍金了，大家不要以为得病就是身体不能活动而已，其实帕金森病也会致失眠抑郁的！

在生活中，比较常见的是，自卑的人会容易得抑郁症，自卑的人不喜欢跟别人交流，喜欢把事都藏在心里，过多的积累就容易患上抑郁症。自卑的人容易得抑郁症，没错，但是，过度自信的人，也会有患上抑郁症的可能。现代社会，面对各种各样的压力，抑郁症成了人们心里的公敌，由于这种心里，抑郁症可能会以别的形式去出现，这种被人称为“隐形抑郁症”，这更恐怖，因为不宜于让人发现。

最近这几天睡眠很不好，也不知道是什么原因引起的，以前从来都没有出现过这样的情况，自己也觉得很奇怪，以前只要是倒在床上就会呼呼睡着，每次都睡得特别的沉，一直以来，睡眠质量都是非常好的，但是最近这段时间却，开始出现了失眠的症状甚至，我觉得这个情况实在是有些严重了，因为白天一点精神都没有，而且也变得十分的烦躁，都是因为没有休息好的原因，这3种心理会使我们失眠是真的吗？

心脏病是会影响患者的身体的，所以出现心脏病，在日常生活中需要多注意进行控制，从而有效地缓解心脏病的症状，而且通过有效的方法控制心脏病，可以有效的避免心脏受到影响，也就可以有效地避免自身的健康受到影响，而且正确地进行控制，也就可以有效地预防心脏病问题出现，良好的保证自身的身体健康，避免自身的正常生活受到影响。

相信很多人都有过失眠的情况，因为我们现在生活的压力非常的大，而且生活的节奏也很快，很多人不堪忍受生活的压力，就会出现失眠的情况，但是我们必须去勇敢的面对这个问题，因为我们有一个好的睡眠才可以有一个好的精力，这样子才可以在第二天有一个好的状态去面对生活和工作，这样子我们才可以更快地让自己变得强大起来更加的幸福。

虽然我每天的工作非常忙，但是从上学的时候不就是一个实打实的篮球迷，最近又是一年一季度的篮球赛，我每天晚上都得熬夜看直播，这让我非常的头疼，因为看完篮球赛之后，我并不能很快的入睡，甚至还会出现失眠的情况，我整个脑子里面都想的是打篮球的场景，真的对我的正常生活和工作产生了很大的影响，所以我真的非常的苦恼。

随着现在人们生活节奏的不断加快，人们所面对的生活压力也变得越来越大生活中各方面的压力也给现代人们的身体健康带来了一定的影响，尤其对于现在很多上班族长期的精神压力紧张，容易导致患有抑郁症这种疾病，应该要及时的缓解来自于生活各方面的压力，每天坚持进行一些体育锻炼，能够有效地缓解抑郁症疾病的发生，下面小编和大家一起来了解一下，经常吃精致谷物容易导致抑郁。

打呼噜的人有很多，我的周围就有很多人会打呼噜，我爸爸睡觉有时也会打呼噜，因为我很敏感，所以，每次都会吵的我睡不着，而现在很多人都认为打呼噜是很正常的事情，以为那是一种太累了才会打呼噜或者是一种睡的香的表现。但是，实际上，他们都不知道打呼噜不仅会影响他人的休息，甚至室友中有人打呼噜还会产生矛盾冲突，而且长期的打呼噜还会对自身的健康产生很大的影响。所以，到底睡觉打呼噜会有哪些危害呢？