优生优育

精子是男性生殖系统一个最重要的物质，是人类生育的一个最根本的保证。如果男人的精子质量有问题的话，那么他的后代都会产生一定的影响的，就像我们农民种庄稼一样，如果种子好了，那么我们的庄稼就会丰硕的，如果种子不好，那么就会影响到庄稼的收成的。所以说男人的精子在生育过程中是起到一个很大的决定性的作用的。我们在夫妻双方决定要孩子之前，我们男人必须要把自己的精力调整好，把自己的精子达到更加充沛。

在日常生活当中，大家不要认为，只有采取有效的避孕措施，用避孕套吃避孕药，才能达到避孕的目的，实际上在日常生活当中，有不少的日常食物你具有避孕的效果，但是这些避孕的食物，对于已经生育的妇女来讲，是可以多吃的，不需要注意，而对于正准备想要宝宝的育龄夫妇，最好少吃，或者吃不吃为妙，避免影响到自己的受孕，下面就给大家介绍一下，哪六种食物能避孕？　

我们知道随着医疗知识的普及，很多年轻人在怀孕之前，都会特别注意调理身体，只有这样才能保证孩子更可爱，病情怀孕不是女人自己的问题，丈夫也应该积极地参与，配合女性做好相关的工作，特别是要注意营养方面，以及生活习惯的改变，做好这些措施之后，女性就可以顺利的怀上健康的宝宝，必须要引起重视，哪些工作环境不利于备孕？

我跟我先生结婚之后，我们一起开了个饭店。我们俩一般都在饭店里忙活，有些时候吃饭都不是特别规律。自从结婚之后又做这种餐饮行业，我先生的身材也是越来越发福了，平常的话也没有什么多余的时间能够锻炼。结了婚之后，我就希望自己可以早一点要孩子。所以一直以来我都非常认真的备孕，但是我的先生却总是喜欢吃一些杀精的食物，这让我感到非常的不开心。

每一个人的身体情况和体质都是不一样的，所以对于怀孕的一些时间来说的话也是不一样的，有的夫妻刚刚结婚就能够怀孕，有的夫妻要一两年甚至更长的时间才能够怀孕，因为对于怀孕来说的话，备孕也是非常重要的，如果有一些时期不适合备孕的话，也是不能怀孕的，所以备孕的时候时间还有夫妻之间的身体情况也是非常重要的，备孕注意事项五个最不宜怀孕的时期。

我家孩子的姑姑正在备孕中，他们准备在夏天的时候要宝宝，她说夏天的时候水果非常的多，想吃什么就吃什么，夏天的时候心情也会比较好，有些备孕家庭选择夏天，为了避免在夏季怀孕过程中出现这样那样的问题，虽然夏天蔬菜瓜果上市的很多种类，备孕中的妈妈可以很好的补充营养。但是依然要注意一些不利因素，那么我想知道夏季备孕四大关键问题须知。

如果是第一次怀孕的女性对于很多的孕妇知识都是十分模糊的，这个十分正常毕竟是第一次嘛。但是即使是这样也是需要对于这些孕妇的备孕的知识做一个学习或者是向别人请教的。因为怀孕是一个十分幸运的过程，并不是所有人都可以顺利怀孕。但是即使怀孕了也不代表可以顺利生产，而且备孕过程的护理对于宝宝的出生是直接影响的，这里就说说这个比较多见的生化妊娠吧，是什么来的呢？

备孕的时候是需要很长的一段时间的，而最佳的备孕时间是一年的时间，就是说如果准备怀孕的话就必须提前一年备孕，其实很多的时候因为备孕的时间比较的久，所以有些男性在备孕的中途就会坚持不住的，所以男性在备孕的过程中一定要坚持，如果不坚持的话对以后的正常怀孕也是会造成一定的影响的，但是在备孕的过程中一定要从各方面都注意，不要单独的只是在某个方面注意。

怀孕的时候对于备孕来说的话也是非常的重要的，因为备孕的时候如果一些营养不是很多或者不是很够的话都会影响到到时候怀孕的时候胎儿的一些身体方面，所以说对于孕前来说的话也是非常的重要的，男性朋友在孕前的时候也是要注意的，不要吸烟，也不要喝酒，因为这样子的话也是会让女性朋友在怀孕的时候对胎儿方面有一些影响的，优质备孕孕前注意的营养摄入都有哪些呢？

每对夫妻都想自己能怀上聪明的宝宝，因为有聪明的宝宝的话，他们在亲戚朋友面前就会显得比较的有面子，而且也能骄傲的说自己的宝宝怎么怎么的聪明，对于想生聪明的宝宝来说的话，备孕的时候也是非常重要的，如果备孕的时候有一些不好的生活习惯和饮食习惯，也是不能够怀上聪明的宝宝的，遵守备孕四大纪律怀上聪明宝宝，我们来看看都有哪些纪律吧！

女性朋友结婚生子是必须要经历的事情，但是因为每个女性朋友的身体情况，体质，子宫都是不一样的，所以怀孕的时间也是不一样的，有的女性朋友怀孕的时间比较早，有的女性朋友怀孕的时间比较晚，其实这些都是和身体体质方面有关系的，还有就是和备孕方面的一些营养有关系的，因为体质不同，备孕时候的营养也是不一样的，备孕女性体质不同，如何营养饮食。

每一个女性朋友每一个月都会来一次月经，这个是一个正常的生理现象，也是一个重要的排毒过程，因为女性朋友的身体情况体质都是不一样的，所以来月经的一些症状也是不一样的，一些月经周期也是不一样的，对于备孕来说的话，月经周期也是非常重要的，如果说月经周期不正常的话也会影响到怀孕方面的问题，备孕妈咪们不可不知的月经周期知识。