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女性脸部有黄褐斑怎么办

健康分享者:yssz123456

更新时间:2013-04-03 21:14:54

概述

黄褐斑是我们爱美女士的杀手,有很多女同胞们都深受其害,烦不胜烦。甚至有些女同胞们还产生了自卑心理。可见黄褐斑对我们女性的危害有多大,那我们该怎么解决这个问题呢? 在此我与大家分享如何食疗治疗黄褐斑?

步骤/方法:

1、 平常可以煮些三仁粥吃,做法简单用桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克一起进行熬住,(注:三仁要成成粉末,鸡蛋粥沸腾时加入)

2、 每天可以中午与下午可以制作一杯黑芝麻牛乳,做法为黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,黑芝麻,桃仁,莲子放在豆浆机磨成浆,再与牛乳,豆浆混合倒入锅中煮沸就可以了(注黑芝麻,桃仁,莲子要提前泡水10分钟左右)

3、 平常可以煮些鸡血藤煮蛋吃吃,做法简单鸡蛋2只,鸡血藤30克,加清水2碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成1碗加白糖少许,喝汤吃蛋。这个简单方便疗效也不错,你可以试试

4、 每天制作一些饮料喝如:将黄豆、绿豆、齿涔洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服一日3次

注意事项:

保持好心情。要懂得及时舒缓压力,及时宣泄不良情绪,不要让怨气和怒气都郁积在心,引起肝郁气滞。

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