怎样简单有效的治疗咽喉炎？

概述

咽喉炎是人们生活中的一种常见病，因为这种病没有什么特定的治疗方法，关键是保养，同时可以在饮食上注意也能治疗，那么在日常生活中怎样才能简单而且有效的治疗咽喉炎呢？下面我就将几个我曾经试过的，不仅简单而且效果还不错的小方法分享给大家，希望对大家在日常生活中自己治疗咽喉炎有所帮助。

步骤/方法：

1、 食物疗法——西瓜皮茶治治疗咽喉炎。 将吃完的瓜瓤的西瓜洗净，切成长条状，然后取数条瓜皮，放入锅中，然后加入适量的水，熬至水量减半，然后加入适量的冰糖，晾凉后饮下，可以治疗咽喉炎。

2、 运动疗法——舌根运动法治咽喉炎。 咽喉炎会导致咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可以采用舌根运动法，即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，再反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。能收到良好的疗效。

3、 按摩疗法——按摩咽喉治疗咽喉炎。 按摩方法：每天早上起床后，在左手掌心涂上3到4滴风油精，按照顺时针的方向按摩咽喉部位，每天按摩20到30次。2到3个月后，病情会大为好转，如此坚持半年或者一年后病情会基本康复。