婴儿吃什么好？

概述

婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活过度期，是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过度期。所以婴儿时期吃什么是很重要的，影响着孩子的身体及智力发育。我来介绍几种婴儿适合吃的几种食物。

步骤/方法：

1、 胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，还含有碳水化合物、钙、铁及维生素C、维生素B等多种营养素，加入苹果和蜂蜜，不仅味道更美，营养也更多了，是婴儿很好的食品。

2、 西瓜汁，清甜适口，夏季来临，适量饮用具有清暑消热的作用，这种饮料含有丰富的维生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，维生素B1的含量也较高，并含有多种氨基酸，磷酸，苹果酸和矿物质等。还能增加血色素，对缺铁性贫血有辅助疗效。

3、 蜂蜜适口，是补充婴儿维生素C最好的食物，有助于身体的生长，造血，通便，并保护皮肤粘膜，蜂蜜中含有多种营养素，对婴儿生长发育特别有益。小儿也喜食。可供上婴儿添加辅食选用。