15岁没有来月经怎么治疗

概述

我一直都被这个问题困扰着,别人都来了,只有我没有，查出了原因，经过调理现在我和其他人一样都有了，现在我和大家一起分享我的经验。

步骤/方法：

1、 多因环境、体质等因素造成，如营养不良造成消瘦，过度减肥或过度体育锻练造成体重下降较明显。有人说，女孩子的初潮需要脂肪达体重的17%以上，而维持月经和生育，则需要更多的脂肪，应达体重的22%以上。若成熟期摄入纤维素多而摄入蛋白质和脂肪少，她们体内的雌激素水平常较低，性发育则推迟。若能多摄入蛋白质和脂肪，则有助于性成熟

2、 居住在寒冷地区的孩子性发育往往迟于气候炎热的地区。

3、 对上述发育迟缓，一般不需特殊治疗，知道了这些原因，心情比较坦然即可，同时不要养成偏食、过分控制饮食等不良习惯，保证食物中的较高蛋白和较高脂肪等营养成分。此外，也要注意多参加文体活动这样有助于保持心情愉快。