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更新时间：2013-05-04 16:18:04
我已经高中毕业了，在上高中的时候有一个闺蜜她月经一点都不正常，有时一个月来两次、有时两个月才来一次，我们经常吃凉东西，估计跟这个有关系，我自己就用了一些护理方法感觉特别好，来跟大家分享下。
1、 平常一定要注意经期不要耍凉水，不要淋雨更不要淌水，夏天的时候尽量避免不要吃雪糕这类的凉食物。
2、 如果有条件的话可以多吃乌骨鸡、羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物，它们里面含有丰富的钙和铁。
3、 在月经期间尽量避免生气，要保持心情愉快，生气会导致女性内分泌失调，就会造成月经不调，可以多出去散散心。
病情分析：你好，平时月经不调确定不了，平时月经周期是多少天，所以就确定不了这个月月经具体哪一天来。指导意见：月经周期是从来月经的第一天开始算的，一般月经周期在三
病情分析：您好，您所说的现象应该是由于有细菌的感染导致的目前现象。指导意见：建议您要注意的是使用双氧水或者是高锰酸钾溶液在局部进行清洗，避免细菌的过度的刺激。
