鼻炎怎么去保养？

概述

鼻炎是种比较难治疗的慢性病，只有自己在生活中多注意才能减少鼻炎的发生，我看了很多医生，也吃了很多要，但是还是不能彻底的治愈，医生给我建议就是要多多保持健康，平时还要多运动增加自己的健康，来抵御感冒，我也是觉得自己只要感冒了，随后鼻炎就会犯，所以对于鼻炎只有自己保养为主，药物为辅，最后给大家分享哈怎么保养鼻炎最好的办法。

步骤/方法：

1、 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 加强营养，增强正气。 加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，但是要适度。

2、 改掉挖鼻的不良习惯。 及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。 慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

3、 减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。 注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣

注意事项：

注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。 加强营养，增强正气。 加强锻炼，提高身体素质。 改掉挖鼻的不良习惯。 及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。 根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。