月经失调的调节

概述

女友前几天告诉我，她月经周期不对劲，提前了好些天，而且出血量也不正常，经期期间小腹疼痛，正常生活都被干扰了。而且还头痛、失眠，知道后我查了一下资料，才知道是月经失调，我们询问了医生，并找了一些调节治疗方法，治疗后好多了，现在把方法分享给诸位女同胞们。

步骤/方法：

1、 用500克羊肉、30克当归和50克生姜制作当归生姜羊肉汤。将羊肉用清水洗干净后，和生姜一起爆炒，然后将当归用纱布包起来，与爆炒好的羊肉一起煮汤。

2、 制作南瓜红糖蜜枣汤：将难过去皮挖瓤洗干净，然后切成块状。再将南瓜、没有核的蜜枣还有红糖一起放入煲中，加水然后用文火熬到南瓜熟烂即可。

3、 制作红枣乌鸡汤：用半只乌鸡，100克红枣，10克枸杞，10克益母草，加盐，然后用文火慢慢炖两个小时。此汤可以滋阴、益气，对月经失调有很好的调节作用。

4、 制作山楂红枣汤：用50山楂，15个红枣，15克生姜。用药水煎服。每天一剂，分两次服用。此汤可以温经止痛，对痛经有很好的作用。