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更新时间：2013-05-03 13:52:20
因为有了妊娠斑心情越来越差，想找个好的祛斑产品，但是大多都不太管用，我还是比较相信自然疗法的。坚持一段时间一定会好的彻底的。下面把方法分享一下，
1、 跑步做运动可以祛除妊娠斑，加强体充锻炼，放松心情可以有效消淡妊娠斑，还要保证充足的睡睡眠。还要注意日常清洁护理
2、 妊娠斑是缺乏维生素的表现，可以吃维生素C片，也可以多吃含维生素C多的水果和蔬菜。
3、 不要吃刺激性的食物。可以把去皮的苹果捣成泥涂在脸上，还可以加点牛奶或者植物油，等十五分钟后洗掉。也可以去妊娠斑。
