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更新时间：2013-05-03 13:33:54
生完孩子后很多人肚子上都会流下妊娠斑。真的很难看，非常多的女性对此都很头疼，防止妊娠斑在怀孕时就要做好防范措施。分享几点建议。
1、 不要晒到太阳，让太阳晒到很容易有妊娠斑。而且颜色会比一般的妊娠 斑会重一些。
2、 多吃一些水果蔬菜。这些食物中含有的维生素能起到预防妊娠斑的作用。适当的运动也对妊娠斑有缓解的作用
3、 洗澡要选择淋浴，淋浴时在有可能出现妊娠斑的地方涂一些保护油脂。这些地方外出时也要涂一些防晒霜。
病情分析：叶酸是防止胎儿神经系统畸形的药物，从准备要孩子的时候开始用的指导意见：用到怀孕以后三个月的时间，你这个是可以开始补充的了，用到三个月的时间也就可以的了
