怎么预防三叉神经痛？

概述

三叉神经痛是一个非常痛苦的神经性疾病，没有患过的人要想了解那种疼痛是有多剧烈是很难的，只能从患病的人的描述中去想象那种好像被电击被灼烧的疼痛感，光是想象就让人不寒而栗，三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，因此我们要关注这个疾病并了解这个疾病，最终让我们远离这个疾病。所以去了解如何预防患得三叉神经痛是很有必要的，下面我们来探讨一下如何预防三叉神经痛这个疾病。

步骤/方法：

1、 要预防三叉神经痛第一点要做到的就是饮食合理规律，忌烟、酒，少食辛辣的食物，少吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物。多吃柔软的食物，不要经常咬硬物，以免刺激脸部神经。

2、 要避免头部脸部经常受到冷热交替刺激，注意气候的变化，天冷时要注意脸部和头部的保暖，以防刺激到神经。

3、 梳头是一个按摩头部穴位的好机会，经常规律有方法的梳头能够舒缓头部神经，梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次持续5分钟，贵在坚持。

注意事项：

1.饮食健康要注意。 2.防寒保暖很重要。 3.运动锻炼不可少。