得了咽喉炎怎么办？

概述

咽喉炎，这种病在日常生活当中，很容易出现，一不留神就被它盯上了。去年我就曾经有过这样一次经历，因为工作没有休息好等一些原因，得了这种病。所幸的是，在医生的嘱咐下，我还是较快的恢复了健康。医生告诉我的方法，现在我把它晒出来，大家一起分享。

步骤/方法：

1、 保持居室环境好：尤其要保持室内空气湿润和清洁。禁止在室内吸烟，也不可把有刺激气味的物品放在室内。在寒冷季节，生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，可以起到改善干燥环境的作用。

2、 养成日常生活良好习惯：首先，要多喝水。因为平淡的温开水是最佳的水分补充。其次，要控制鼻部症状，避免张口呼吸。

3、 少食刺激性食物：如煎炒刺激性的食物。

4、 戒除吸咽：这一点很重要，临床上不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎必须戒烟。

注意事项：

注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。