慢性咽炎怎么治疗和注意事项？

概述

好朋友患慢性咽炎好久了，容易上火，一上火鼻子深处总感觉有东西，咽不下，深吸一下有些白白的，痰又不像痰。喉咙没有不舒服。鼻子有点不舒服。干干的。秋天冬天早上起床，有时有点血，以前吃点下火药。通过医院医生的治疗现在明显好转了，现在与大家分享。

步骤/方法：

1、 控制鼻部症状，避免张口呼吸。 与专科医师配合，耐心将鼻部及咽喉部感染治愈。 主张清淡饮食，少吃刺激性食物，并经常维护口腔卫生。 控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其流质食物。 多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。 避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。 少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活，改善工作环境。

2、 糖渍海带 取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。 蜂蜜茶 取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。 麻油蛋汤 取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。 4、吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

3、 咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。