月经不调我该怎么办

概述

最近因为要考试，经常是复习到半夜，这几个月下来，发现自己有月经不调的症状，表现为月经周期不定和出血量发生了变化，经期时伴有腹痛的感觉。 今天让我为大家分享月经不调我该怎么办。

步骤/方法：

1、 如果小腹总是有隐隐作痛的情况并伴有腰酸无力、小便发黄和便秘的症状，都是因为休息不好造成的，要及时调整身体，治疗可用艾附暖宫丸。

2、 如果来月经时伴有头晕眼花和心慌失眠，面色苍白等情况，有时也会有或手脚发麻的症状。治疗可选用一些中成药来调理，如乌鸡白凤丸。

3、 日常生活中，可以用红糖和大枣一块渚，红糖能起到补血的作用，红枣有养气补虚的作用，两种食物相配 ，可以使月经恢复正常。